ベルト

概要

ベルト（または、ストラップ）は、ヨガのポーズ（アサナ）を補助する時に使用する。考案したのは「アイアンガーヨガ」の創始者、B.K.Sアイアンガー師。長さは2〜3mで輪を作ることができるように、金具が付いている。

概説

ベルトには、アサナ中に手と手、手と足が届かない時にベルトを掴むことでポーズを補助する役割がある。体が硬くて出来ないポーズがある時には、ベルトを使用することにより、体に負担をかけることなくポーズを行うことができる。

歴史

1970年代に「アイアンガーヨガ」の創始者、B.K.Sアイアンガー師により考案。

特徴

素材は、コットンや麻などがある。長さは2〜3mが一般的な長さである。

＊ベルトを取り扱っている代表的なブランド

• Suria（スリア）
• Prana（プラナ）
• YogaWorks（ヨガワークス）

関連項目

ヨガマット
ブロック
ボルスター
ブランケット

出典・参照元

• 雑誌『ヨガジャーナル日本版』特別編集 「初心者向けヨガ完全ガイド」P46