ヨガとの出逢い
心身の健康や周囲との調和に悩んでいた大学生活の終わりにヨガに出会い、日常のプラクティスとしてヨガを始める。ヨガやアーユルヴェーダを学んだこと、それを暮らしの中でゆるやかに実践し続けたことで、それまで悩んでいた摂食障害、鬱、喫煙習慣やアルコールの飲み過ぎ、便秘や冷えなどが、自然に改善・治癒したことに感謝している。
資格取得・経歴
- 2003年：Therapeutic Swedish Massage Practitioner （San Francisco School of Massage）
- 2005年：RYT 200 （Yoga Mandala）
- 2009年：Course in Integrative Ayurveda (India)
- 2010年：7-year Tantrik Yoga Study Group (Trika Institite)
- 2011年：Advanced Anatomy and Physiology for Yoga (Lisa Fitzpatrick)
- 2011年：Celebration of Birth Doula Training (Anna Watts)
- 2011年：Certified Hypnotherapist (American Board of Hypnotherapy)
- 2012年：Ayurvedic Yoga Therapy Certification Course (California College of Ayurveda)
- 2012年：Ayurvedic Nutrition and Cooking Certification Course (Dr.Sohal Bhatt)
- 2013年：Anatomy and Physiology for Yoga Therepy Teacher Training（Lisa Fitzpatrick）
- 2013年：RPYT 85（Pure Yoga）
- 2014年：アーユルヴェーダ・ヨーガインストラクターマスター（日本ナチュラルヒーリングセンター
主な活動・所属スタジオ
出版・DVD・出演
出版・DVD
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メディア出演・監修
- NHKラジオ第一 「すっぴん！」 “ゆる〜りヨガ”
- NHK Eテレ まる得マガジン「ゆったりヨガで心も体もリラックス」
- NHK Eテレ 趣味どきっ！ 「わたしの夜時間」
- ゼクシィ 花嫁専用★寝ながらリラックスヨガ（アプリ制作）
- VOGUE 日本版、天然生活、アンドプレミアム、クロワッサン、からだにいいこと、Yogini、ヨガジャーナル日本版など雑誌記事の監修多数
