
ヨガとの出逢い
鍼灸師として日々多くの患者さんを治療する中で「身体の治療だけでは、人はほんとの意味で治癒しない」ことを痛感。メンタルや食事、運動などを含めたホリスティック医学を学ぼうと、伊豆の滞在型保養施設「やすらぎの里」に勤める。そこでゲストに向けた簡単なヨガや呼吸法を教えたのがスタート。その後様々なヨガを受けるも、ピンと来なかったり、身体を痛めたりするなかで「身体との対話」を大切にするクリパルヨガと出逢い、感銘を受け現在に至る。
資格取得・経歴
- 鍼灸指圧マッサージ師
- クリパルヨガ教師
主な活動・所属スタジオ
- Unplug-lab Japan 代表
- izu-yoga 主宰
- ヨガジェネレーション
- ヨガジェネレーション・クリパルヨガ・ロータスエイトなど全国多数のTTでヨガ解剖学担当
出版・DVD・出演
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![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)