




今回はヨガ哲学を学ぶヨギー・ヨギーニ達の必読書、「バガヴァッド・ギーター|Bhagavad Gita」(以下ギーター)について!
この大昔に書かれたインド古典は、Vol.8で描いたヨーガ・スートラと比較すると、社会生活を送る現代人でも理解して、実践しやすい教えが詰まっている経典。
「社会人たることを放棄することなく現世の義務を果たしつつも窮極の境地に達することが可能である。」と説いています。
「私みたいな俗っぽい人間にはもってこいだ!サマディへの道を進んで行くぞ〜!」と思い購入するも、なかなか読み進められずにいたので、緊急事態宣言が出ておうちで過ごす時間が増えてから、また読み始めるようになりました。
が、手強い…むずかしすぎる…
何がむずかしいかって、家系図が複雑すぎる!!
「そんなの気にしないで、教えを読み取るつもりで読み進めればいいんだよ!」
という声が頭の中で聞こえてきても、気になってしまうんです…
それぞれの関係性が把握できないと気になって読み進められない…(涙)
数秒に一度、家系図に戻らないと頭の中が整理できず、いっこうに読み進められません(汗)
皆さんはギーターを上手く活用できていますか?
もし、私のように読み進められずにいて、でも、ギーターの教えを理解したい!というかたは、ヨガ哲学についてのわかりやすいコラムを多く書かれている永井由香先生による、「人生に役立つ、ギーターの言葉7選」を読んでみてはいかがですか?
Namaste










![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)