全体運:よそ見しません。

8のエネルギーが突出してきます。ヨガ数秘学で8は「わき目をふらずに進む」数字。ためらったり、怖くなったりするのは、よそ見をするからなんです。まっすぐ前だけ見ていたら、迷おうにも、迷うための「コンテンツ」自体がありませんよ。ゴールに向かって進み始めたら、あちこち見ないこと。深い呼吸を意識しながら1日を過ごし、ヨガでは、呼吸に合わせてポーズをとります。
マダムYUKOからのひとこと
ヨガ。誰でもできます。

ヨガってポーズの「形」に気を取られがちだけど、深い呼吸ができてることが大事なんですよね。だから。ヨガができない人はいないんです。
今日お誕生日の方へ:我が道。自分の意思。

あなたは、我が道をいく人。自分の意思をしっかりと持って、人生の道を歩んでいく人です。ビジョンはつねにはっきりと。それは進む道を照らす光のようなもの。それなしでは、自信を持って生きていくことができなくなります。特に、ネガティブな気持ちが強くなってきたときには、ビジョンの見直しを。困ったときには、深く考えて思い悩むより、気分転換に遊びにいきましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル

















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)