全体運:そんなにがんばらなくても。

3のエネルギーが出てきています。ヨガ数秘学で3は「目的なしに行動する」数字。ゴールめがけて努力していると、わたしがんばった!という達成感が得られますが、いつもいつも、なにかを目指す生活って、疲れませんか?そんなにしゃかりきにならなくてもね、という態度も、ときには大事なんです。ヨガだって、なんとなくプラクティス、という日があってもいいですよね?
マダムYUKOからのひとこと
成長する!進化する!

成長とか進化とか、もちろん、いいんですけど、成長も進化もしてないわたしって、そんなにダメなのか?ってことですよね。(いいじゃない、別に… byマダムYUKO)
今日お誕生日の方へ:自由な行動が幸せの基本。

あなたは、座っているより立っていたいし、静かにしているよりも、動いていたい人。思いついたら、考える間もなく行動に移すような、抜群の行動力を持っている人です。自由に動けることが、幸せの基本。そのための環境選びも注意して、きゅうくつな状況はできるだけさけます。心配ごとが頻繁に出てくるようなら、調子が悪いというサインかも。そんなときには、不安や心配を、ノートに書き出してみるといいです。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル

















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)