全体運:神聖な世界へようこそ。

6のエネルギーが舞ってきています。ヨガ数秘学で6は「神聖さ」の数字。俗世とかしゃばとか言われる現実の世界ですが、捉え方ひとつで「神聖な世界」へと変わります。方法はシンプル。ひとつひとつの行動、言葉、人との出会いを、心を込めて、大切なものとして扱う。それだけです。今日のキーワードは「心」。胸骨の間を開いてヨガのポーズをとると、自然にハートが開きます。
マダムYUKOからのひとこと
胸骨をミシミシと開く。

ヨガでは、心と体はつながっていると教えますが、胸骨を左右にミシミシと開いていくと、本当に心が開くなって思います。心が閉じてると胸骨も閉じ(←6の領域)、猫背になって自信喪失(←1の領域)
今日お誕生日の方へ:メッセージ、声、安心感。

あなたは、伝えるべきメッセージを持っている人。内なる声を外の世界に広く伝えようとする人です。周囲の場のエネルギーを感じ取りやすい性質を持っているので、長時間過ごす場所は、心地よく安心していられるよう、整えること。話す、書く、歌うなど、自分に心地よいツールを使って、意識的に自分の「声」を発するのも大事です。自分を信じられなくなると、不安が増します。自信がつくと思ったことは、積極的に取り組むようにしてください。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル

















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)