全体運:脳をゆるめる。使わない。

9のエネルギーが舞ってきています。ヨガ数秘学で9は「頭をゆるめる」数字。猛スピードでつねに働いてる臓器って、やっぱり脳だと思うんです。特に、考えるときに使う脳。大脳新皮質って言うみたいですけど、みんな、ココが疲れている。今日はなるべく情報の入力は少なめに。思考のプロセスも少なめで。根を詰めて考え始めたら、思考を風船のように手放します。するとそれが、ヨガの練習にもなりますよ。
マダムYUKOからのひとこと
頭ごと湯船につかる。

あとは、頭ごと、湯船につかっちゃいましょう。これは本当に効くので、やってみてください。お湯を熱くしすぎないよう、息をとめすぎないよう、それだけ気をつけて。
今日お誕生日の方へ:存在感。人望。勇気。

あなたは、周囲を引っ張るリーダーの役割がぴったり。まわりに自然に人が集まってくるような、存在感と人望をともに備えた人です。まずは、あなたが持つそんな資質を知り、リーダーの器に見合った自分になれるよう、日々精進することです。その際、大切な言葉は「勇気」。恐れや不安に打ち勝つためのレメディです。勇気、明確ヴィジョン、それを支える計画を持って進んでいけば、迷うこともありません。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル

















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)