全体運:偏見禁止。

4のエネルギーが近づいてきています。ヨガ数秘学で4は「公明正大に」の数字。これは、自分の好みやバイアスを差し込まず、公正なマインドを持ってすべてに取り組みましょうってこと。とはいえ、人間は私心に満ちた存在で、これは、誰にとっても難しい課題。プラクティスあるのみ、ですが、幸いなことに、1日の間に、公明正大を練習するチャンスは、10分に1回ぐらいの割合でやってきてるはず。
マダムYUKOからのひとこと
瞑想から得られるもの。

瞑想は、自分のマインドにやってくるものを「公平に」見る目を育てますが、それが、他者を「公平に」見る目へと、進化していくんですよね。
今日お誕生日の方へ:頭の中が忙しい人。

あなたは、頭の中がいつも忙しい人。あれやこれやと考えて、思考が止まることがない人です。筋道立てて考えることにたけ、説明をしたり、人にわかるように伝えたりするのが上手。頭の中が、区画整理されていれば、言いたいことは必ず相手に伝わります。ただ、考えすぎると、頭の中の収集がつなかくなります。時には頭を休ませ、空っぽに。瞑想を習慣にするのがおすすめです。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル

















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)