全体運:自分のキャパを超えます。

8のエネルギーが出てきています。ヨガ数秘学で8は「キャパ越えOK」の数字。筋肉は、負荷をかけて少し「痛める」ことによって、大きく強くなっていきますが、自分の持ってる能力も、同じような性質があります。無理のしすぎはいけません、ムダなプレッシャーになるだけなので。でも、ちょっとずつ自分のキャパを超えようとがんばっていくのは、能力アップの秘訣、だったします。
マダムYUKOからのひとこと
違和感とお友だち。

違和感のあるところに、つねに、自分を置いておく…. って、現状を変えるためのカギなんですよね。その最中は、全然、楽しくないですけどね。
今日お誕生日の方へ:熱を持ってがんばります。

あなたは、負けない人。パワーとエネルギーに溢れ、目的やミッションを果たすために、熱を持ってがんばる人です。ゴールに向かって突き進む感覚が好きで、何もしていない時間や、達成感の得られない退屈な作業は苦手。小さくても、ひとつずつ、ゴールをクリアしていく生活が向いています。考えている暇があったら、その時にできることをする、という姿勢を忘れずに。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル

















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)