叱るとご褒美。

3のエネルギーが運ばれてきます。ヨガ数秘学で3は「叱るとご褒美」。自分に苛立ったり怒ったりするのは「叱る」。おいしいものを食べに行ったり、ショッピングしたりするのは「ご褒美」。これは、両方あるといいのですよね。甘やかしすぎても、厳しくしすぎても、自分ってうまく育っていきません。自分は自分の「親」なのですから、この両方を上手に使い分けてくださいね。
マダムYUKOからのひとこと
ご褒美というのもね…。

なんて書いておきながら「ご褒美」というのが、わたしはあまり好きではない… ご褒美にしなくても、フラペチーノを飲みたければ飲めばいい!と思ってます。
今日お誕生日の方へ:パワフル+タフ。

あなたは、パワフルでタフな人。エネルギーにあふれ、活力でいっぱいの人です。目標を定め、責任感とパッションを持って進みましょう。闇雲に行動をするのではなく、そこから何を得たいのか、行動の目的をはっきりさせるとやる気が倍増します。うまくいかなくても、自分を責めすぎないこと。がんばりすぎて、燃え尽きないように、持っているエネルギーを効率よく使いましょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル


















![\瞑想に対するイメージが変わる…!/ーやってみたけど難しい…。ーなかなか習慣にできない。ー瞑想がどんな状態なのかがわからない。「瞑想」について難しい・苦手…!といったあまりいいイメージの無いみなさんもこの講座で瞑想に対するイメージを変えてみませんか?《~参加者の方からの感想~》〇意識の向けかた、集中する方法を実生活で役立つように教えていただいた点や、瞑想状態、三昧的感覚を分かりやすく伝えていただいたので参加して良かったです。〇本当にわかりやく面白かったです。瞑想のイメージがあまりにも複雑、精神的、刹那的、困難なもの、到達するまでにとても難しいもののように思えて結構後向きになっていました。ケン先生のお話でそういったもの全てが一度取り払われ整理整頓された感じです。〇瞑想は色々な書物を読んでも、分かりにくく、自分とはかけ離れている感じがしていたのですが、ケン先生のお話で身近になりました。瞑想の練習の入り口や、向かう方向がわかった気がしました。アーカイブ動画付き![新感覚!]瞑想状態を体験する。ケンハラクマ 瞑想集中講座日時:6月7日(日)10:00-14:00会場:IYC表参道スタジオ&Zoom🔍ケンハラクマ ヨガジェネ#ヨガジェネレーション #ケンハラクマ #瞑想](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)