心を開く。

6のエネルギーが運ばれてきます。ヨガ数秘学で6は「心を開く」数字。ただ、そのためにはひとつ条件が… それは「頭の中を静かにする」。人間は、頭の中がいつもやかましい生き物で、心はつねに忘れられています。頭がいっぱい=心の萎縮。根詰めて考えたり、理屈をこねたりするのをやめると、自然にハートがゆるみ、自分の気持ちが外に出てきます。心を素直に感じましょう。
マダムYUKOからのひとこと
バックベンド。

心を物理的に開く方法 : バックベンド。ただこれ、腰ではなく背中をそらすのがだいじ。ヨガの先生に教わってください。
今日お誕生日の方へ:つながります。

あなたは、スピリチュアルとつながる人。目に見えない、物質世界を超えたところにある大いなる存在を感じ、頼り、ともに生きていく人です。人生の流れを感じとる感受性を育てましょう。あなたが何をすべきか、どうあるべきかは、自分で考えなくても、天が伝えてくれているはず。天からのメッセージを受け取ると、すべきことも、自然にわかってきます。現世的な欲に惑わされないこと。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル


















![\瞑想に対するイメージが変わる…!/ーやってみたけど難しい…。ーなかなか習慣にできない。ー瞑想がどんな状態なのかがわからない。「瞑想」について難しい・苦手…!といったあまりいいイメージの無いみなさんもこの講座で瞑想に対するイメージを変えてみませんか?《~参加者の方からの感想~》〇意識の向けかた、集中する方法を実生活で役立つように教えていただいた点や、瞑想状態、三昧的感覚を分かりやすく伝えていただいたので参加して良かったです。〇本当にわかりやく面白かったです。瞑想のイメージがあまりにも複雑、精神的、刹那的、困難なもの、到達するまでにとても難しいもののように思えて結構後向きになっていました。ケン先生のお話でそういったもの全てが一度取り払われ整理整頓された感じです。〇瞑想は色々な書物を読んでも、分かりにくく、自分とはかけ離れている感じがしていたのですが、ケン先生のお話で身近になりました。瞑想の練習の入り口や、向かう方向がわかった気がしました。アーカイブ動画付き![新感覚!]瞑想状態を体験する。ケンハラクマ 瞑想集中講座日時:6月7日(日)10:00-14:00会場:IYC表参道スタジオ&Zoom🔍ケンハラクマ ヨガジェネ#ヨガジェネレーション #ケンハラクマ #瞑想](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)