ストレスの解消法。

6のエネルギーが舞い上がります。ヨガ数秘学で6は「ストレスを緩める」数字。仕事でも、家でも、交友関係でも、ことあるごとに襲ってくるストレス。ストレスがあるのは、仕方がないとあきらめ、それを解消するスキルを身につけるというのも賢い方法。ちょっといいワインやデパ地下のお惣菜、バラの花やアクセサリー、きれいな色の服。今より少しハッピーになれることって、案外あります。
マダムYUKOからのひとこと
人生の彩り。

ストレスを感じやすければ、それに見合った数の解消法があれば、とんとん。人生の彩りもそういうとこにあったりします。
今日お誕生日の方へ:メッセージを伝える。

あなたは、メッセージを持っている人。自分の内側に、外の世界に伝えるべき「声」があり、それを伝える人です。クローゼットの中を片付けるように、自分の内面を整理整頓しておきましょう。すると、あなたが外へと発すべき声が、自然にはっきり、クリアに見えてきます。少し、落ち着きのないところがあります。バタバタしすぎず、意識的に「静かな時間」を取るのがおすすめです。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル


















![\瞑想に対するイメージが変わる…!/ーやってみたけど難しい…。ーなかなか習慣にできない。ー瞑想がどんな状態なのかがわからない。「瞑想」について難しい・苦手…!といったあまりいいイメージの無いみなさんもこの講座で瞑想に対するイメージを変えてみませんか?《~参加者の方からの感想~》〇意識の向けかた、集中する方法を実生活で役立つように教えていただいた点や、瞑想状態、三昧的感覚を分かりやすく伝えていただいたので参加して良かったです。〇本当にわかりやく面白かったです。瞑想のイメージがあまりにも複雑、精神的、刹那的、困難なもの、到達するまでにとても難しいもののように思えて結構後向きになっていました。ケン先生のお話でそういったもの全てが一度取り払われ整理整頓された感じです。〇瞑想は色々な書物を読んでも、分かりにくく、自分とはかけ離れている感じがしていたのですが、ケン先生のお話で身近になりました。瞑想の練習の入り口や、向かう方向がわかった気がしました。アーカイブ動画付き![新感覚!]瞑想状態を体験する。ケンハラクマ 瞑想集中講座日時:6月7日(日)10:00-14:00会場:IYC表参道スタジオ&Zoom🔍ケンハラクマ ヨガジェネ#ヨガジェネレーション #ケンハラクマ #瞑想](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)