限界に挑戦。

8のエネルギーが流れてくるわ。ヨガ数秘学で8は「限界に挑戦する」数字よ。生ぬるい努力やがんばりは、中途半端。やっぱり、限界に挑戦してこそ、達成感と解放感が得られるものよ。自分の限界ってどこ?1日何時間働ける?休みはどれぐらい必要?こんなことを自分に問いかけながら、できる限り、最大限までがんばってみて。チャレンジの楽しさに気づけたら、今日1日は大成功よ。
今日お誕生日の方へ:アクティブ。

あなたは、アクティブで行動的な人。座っているより、立っている。家にいるより、外に出る。単独より、コラボ。こんなところがある人よ。とにもかくにも、体が資本なので、普段から体力作りはしっかりと。日々のエクササイズは必須よ。調子が悪いときも、体を動かしてみると徐々に回復してくるわ。心がふさいだり、気持ちが落ち込んだりしたら、心よりも体を感じてみて。元気になれるわ。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル


















![\初開催!/一つのクラスで[ ヨガ×ピラティス ]を実現する!矢島佳奈子「ヨガにピラティスの要素を融合する 指導力養成講座」何が学べる?](https://i.ytimg.com/vi/G3qnJOcXkK4/mqdefault.jpg)
![\10年後も動ける体を作る!/体幹トレーニングプログラム「THE BASIC|ザ・ベーシック」<オンライン|木曜コース>4月23日(木)スタート講師:佐久間涼子(ヨガ講師・鍼灸師)[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子忙しい現代人が、あえて時間を作らなくても、トレーニングができるように考案されたプログラムです。筋肉のパフィーマンスを発揮させて、活き活きとした毎日を過ごしませんか?#筋トレ#体幹#鍼灸師](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)