お知らせ

前屈系の練習をした後、左のお尻の奥に痛みを感じます…
お悩み相談

前屈系の練習をした後、左のお尻の奥に痛みを感じます…

アバター画像

串本操 ピラティスヨガインストラクター

気持ち次第で寿命も変わる!?マインドセットの効果その2
ヨガの効用を科学する

気持ち次第で寿命も変わる!?マインドセットの効果その2

ライター尾賀絵里さんプロフィール写真

Eri ヨガインストラクター・一般社団法人 ヨガメディカル協会 ヨガリサーチャー

音とヨガの関係。ハタヨガで重要視されるナーダヨガとは
深めようヨガ哲学

音とヨガの関係。ハタヨガで重要視されるナーダヨガとは

Yuka Nagaiのプロフィール写真

永井 由香 ヨガ哲学・インド古典音楽家

ヨーコ・フジワラ×酒造博明
インタビュー

【3話連載】ヨーコ・フジワラ×酒造博明インタビュー 第2部：ヨガを受ける生徒側の姿勢

べープロフィール画像

米田 早織 ヨガジェネレーション企画部

自分に対する暴力とは？「アヒンサ」の実践で心が自由になる理由
特集

自分に対する暴力とは？「アヒンサ」の実践で心が自由になる理由

ryokoプロフィール画像

ryoko

Mahokoのブログ ラテアートのあるカフェラテのカップ2個
自由な生き方AtoZ

生活の質（QOL）について考えたことある？突然脅かされうる日常にもヨガで対応しよう

アバター画像

Hart真帆子 ヨガティーチャー

身体の機能を高めるうえで、ヨガは万能ではない！？
YOGA-anatomy

身体の機能を高めるうえで、ヨガは万能ではない！？

アバター画像

串本操 ピラティスヨガインストラクター

ヨーコ・フジワラ先生と酒造博明
インタビュー

【3話連載】ヨーコ・フジワラ×酒造博明インタビュー 第1部：プラクティスは裏切らない

べープロフィール画像

米田 早織 ヨガジェネレーション企画部

心を育む、読むヨガ

ヨガコミュニティで、しなやかな逆境力“レジリエンス”を高めよう

松島幸恵プロフィール画像

松島 幸恵 精神科専門医

ヨガの実践の大切さ＆自身を磨くための心得え
深めようヨガ哲学

ヨガの実践の大切さ＆自身を磨くための心得え

Yuka Nagaiのプロフィール写真

永井 由香 ヨガ哲学・インド古典音楽家

新着記事READ MORE

ヨガ講座

ヨガジェネレーション主催の
おすすめ講座

講座サイト
リストラティブヨガ指導者養成講座

リストラティブヨガ指導者養成講座

  • 開催準備中
究極の肩甲骨はがしメソッド　肩甲骨ヨガ90分クラス

究極の肩甲骨はがしメソッド　肩甲骨ヨガ90分クラス

  • オンライン
極上の睡眠メソッド 4つのテーマで学ぶリストラティブヨガ　

極上の睡眠メソッド 4つのテーマで学ぶリストラティブヨガ　

  • 開催準備中
「アーユルヴェーダのドーシャ別」イシュタヨガ90分クラス

「アーユルヴェーダのドーシャ別」イシュタヨガ90分クラス

  • オンライン
  • オンライン
4時間で腑に落ちる！超簡単「ヨガ哲学講座」：ヨガ・スートラ編

4時間で腑に落ちる！超簡単「ヨガ哲学講座」：ヨガ・スートラ編

  • オンライン
  • 録画受講
5つの悩みを解消！基礎から学ぶ　　プラーナヤーマ集中講座

5つの悩みを解消！基礎から学ぶ　　プラーナヤーマ集中講座

  • オンライン
  • 録画受講
ヨガ数秘学｜ヨガヌメロロジー：レベル1

ヨガ数秘学｜ヨガヌメロロジー：レベル1

  • オンライン
  • 録画受講

YouTubeユーチューブ

おうちでヨガを楽しむ動画コンテンツ

『AI時代、ヨガインストラクターはどう生きる？MIKIZOの未来予測』：ヨガインストラクターさん！ヨガの仕事に関する質問に答えます！vol.252

『AI時代、ヨガインストラクターはどう生きる？MIKIZOの未来予測』：ヨガインストラクターさん！ヨガの仕事に関する質問に答えます！vol.252

マイソール指導者養成講座の全貌が明らかに！【ヨガ講師：ヨーコ・フジワラ×ヨガジェネ代表MIKIZO】

マイソール指導者養成講座の全貌が明らかに！【ヨガ講師：ヨーコ・フジワラ×ヨガジェネ代表MIKIZO】

ヨガの先生ってどのくらい練習しているの？【鍼灸師＆ヨガ講師：Miwa先生】

ヨガの先生ってどのくらい練習しているの？【鍼灸師＆ヨガ講師：Miwa先生】

Instagramインスタグラム

  • 【いよいよ5/23（土）開講！ヨガ×医療RYT200】いよいよ今月末からスタートとなる、Miwa先生のRYT200。RYT200の他に、筋膜リリースヨガ経絡ヨガ統合医療ヨガ3つの資格が付いてくることはもちろん、今回からは・0から始めるシニアヨガ解剖学・痛みや悩みを解剖学で解決！シニア解剖学・シニアのための筋膜リリース椅子ヨガと更に3つのワークショップが組み込まれています。ヨガと医療はもちろん、シニアの指導にこれから従事したいという方はぜひ、この機会に一緒に勉強しましょう！無料説明会はあと2回！そして、その説明会に参加すると20,000円OFFという特典がつきます！————無料説明会開催日程5月16日（土）13：00-13：455月22日（金）12：00-12：45気になる方はMiwa　RYT200で検索！
  • ＼いよいよ開催！／バンスリの生演奏が導く「マントラ瞑想90分クラス」＜東京・対面＞5月10日（日）5月11日（月）講師：永井由香［検索］ヨガジェネ　永井由香現在、インドから来日中の永井由香先生に、バンスリの演奏をお願いしました。美しい音色に、心がスッと清らかになります。いよいよマントラ瞑想のクラスも近づいてきました！バンスリの生演奏で瞑想ができる貴重な機会です。お見逃しなく！#マントラ#瞑想#ヨガ哲学
  • 【自分を好きになるって言葉、ホントのところは？】佐藤ゴウ先生をお招きして、お話し伺いました！
  • 【ヨガのウラオモテ】新企画「教えて！ヨーコ先生」今回のテーマはできていたアーサナができない！そんなときどうすればいい？良いお話が聞けましたよ〜😂いろんな話を聞きましたが、やっぱり練習あるのみだなぁと思います。出来てたってことは、出来る体は持ってるということ。その自分は信じていいんですよね。だけどできないってことは、何かを変えなきゃいけないってこと。変化って怖いけど、その変化の中に新しい道があるってこと。そして、何よりその道を見つける作業こそがアシュタンガの醍醐味なのです。今日のLIVEも楽しかったです♡
  • ＼自分の在り方を知る／こんばんは、ヨガジェネレーションの亀井です。この2日間、オハナスマイル祐天寺では、西川眞知子先生による「アーユルヴェーダヘッドセラピー セラピスト養成講座」が初開催されていました。「ヘッドセラピーの60分のセッションができるようになる講座をしていただけませんか？」と、眞知子先生にお願いしたのが、今年の始め。そして、1期が開催されました＾＾眞知子先生は、そのヨガジェネの無茶ぶりに、想像を超える形で、応えてくださいました。知識とスキルもたくさん学びましたが・・・「自分の在り方」というアーユルヴェーダやヨガの本質までを体感できたのではないでしょうか？これは今後、みなさんがセラピーを提供していく上で大切な指針になることは間違いありません。もちろん、生きていく上でも。2日目に、スタジオに写真を撮りに行った際に、1日目とは明らかに違う空気を感じました。皆さん、確信を持って手技を施している、プロの空気でした。みなさんが自分の内側を見始めたからかもしれませんね。1期のみなさん、ご一緒させていただき、ありがとうございました！またお会いできるのを楽しみにしております。＼次回は9月！／「アーユルヴェーダヘッドセラピーセラピスト養成講座」＜東京・対面＞9月5日（土）＆6日（日）講師：西川眞知子［検索］ヨガジェネ 西川眞知子#アーユルヴェーダ#マルマ#ヘッドマッサージ
  • 医療系ピラティスのノウハウをヨガ指導に取り入れる！ヨガ指導者のための「ピラティス インストラクター養成講座」-—————————————■5月19日～開講！ヨガ指導者のための「ピラティス インストラクター養成講座」オンライン プロトレーナー・整形外科医から学ぶ！講座詳細＞＞＞　「ヨガジェネ　ピラティス」で検索🔍◇無料説明会日程2026年5月12日（火）10:30〜11:30-—————————————ヨガとピラティス。一見、別々のもののように見えるかもしれません。でも、私はもう、ヨガとピラティスの間に大きな垣根はないと思っています。むしろ、逆。ヨガとピラティス、それぞれ持っている〝良さ？〟を融合させることが未来に繋がっていくと思うのです。大切なのは、「ヨガか、ピラティスか」ではなく、目の前の生徒さんにとって、今、何が必要なのか。その人の身体に、その人の悩みに、その人の未来に対して、どんなアプローチが一番役に立つのか。そこだと思うんです。ヨガで柔軟性や呼吸、心身のつながりを育てる。そこにピラティスの体幹、姿勢、機能解剖、安定性の考え方が加わることで、指導者としての引き出しは間違いなく広がります。特に、少人数指導やパーソナル指導、シニア世代や不調を抱える方への指導では、「なんとなく良さそう」ではなく、医科学的な根拠をもって身体を見立て、伝えられる力が必要です。だからこそ、どうせピラティスを学ぶなら、医療やスポーツの現場で活かされている確かな知識と実践法を学んでほしい。今回の講師は、現役の整形外科医であり、ヨガ・ピラティス指導者でもある小林尚史先生。そして、E.M.I代表として、ヨガ・ピラティスの医療研究を進める本橋恵美先生。このお二人から、ピ�
  • 「いつか自分のスタジオを持ちたい」「ヨガを仕事として、しっかり形にしていきたい」そんな想いを持っている方へ、今日は“今の段階に合わせて選べる2つの講座”をご紹介。・将来ヨガで開業してみたい・スタジオを持つことに興味がある・でも、何から始めたらいいかわからない・いきなり動くのは少し不安【① まずは学びたい・3年以内に開業したい方へ】ヨガビジネス講座〈ヨガスタジオ開業・運営編〉【一年に一回の開催】日時： 5月13日（水）10:00ー15:30この講座は、「すぐではないけど、将来スタジオを持ちたい」方のための座学講座。・ヨガスタジオに特化した物件の探し方・立ち上げの流れ・運営のリアルなどを体系的に学びながら、開業の全体像をしっかり理解していきます。＼こんな方にオススメ！／・興味はあるけどまだやるか決めていない・失敗しないための知識をつけたいそんな方におすすめです。＝＝＝② 今年、本気で開業したい方へヨガインストラクターのための独立開業 5ヶ月コース＜全10回＞日時：6月21日（日）ー11月1日（日）こちらは、「今年、実際に開業まで進めたい」方のための実践コース。・5ヶ月間、講師のMIKIZOが伴走・実際に事業を立ち上げていく・迷ったらすぐ相談できる環境＼こんな方にオススメ！／・もうやると決めている・一人では不安・しっかりサポートが欲しい・コミットする環境が欲しいそんな方に選ばれています。また、このコースは“仲間と一緒に進める”グループ形式。一人では止まってしまいがちな方でも、自然と前に進める環境が整っています。気になるという方はまずは無料面談会から！講師と直接話しながら、・今の自分に必要かどうか・どんな進め方になるのかを確認できる機会です！お気軽にご参加ください。#独立開業　#ヨガビジネス　#ヨガスタジオ
  • サントーシマ香先生とＭaiko Kurata先生をお招きして、先週インスタの不具合でお届け出来なかった、Liveをさせて頂きました🙏いや〜、それぞれMIKIZOと20年近くのお付き合いの2人。昔話をしながらもお二人の人間性を垣間見れるお話が聴けました＾＾2人から聞くヨガの魅力や香先生やMaiko先生の考えをぜひご視聴ください！-------6月18日（木）から2人がメイン講師を務めるRYT200が開講！5月2日（土）13:15-14:00RYT200無料説明会も開催です。飛び入り参加も大歓迎😊よかったらお話し聞きに来てくださいね。
  • 【バッタコナ―サナで左右の膝の高さが違う…】日本語では合蹠（がっせき）のポーズと呼ばれるバッダコナーサナ。正しく行うと、股関節の柔軟性が高まり、骨盤内の血流が高まったり、冷え性や月経痛の緩和など、様々な嬉しい効果が。しかし、一方で、やっていると左右差が気になる…という方も多いはず。今日はMiwa先生に解剖学の視点から、モモの筋肉のバランスの見方を教えてもらいました。もちろん、動画では左右差の解消方法も。ぜひご覧ください！-—————こういった身体のことを学べるRYT200が今月から開催です！医療とヨガをテーマにしたRYT2005月23日（土）スタート5月4日（月祝）13：30～無料説明会も開催です。
  • ＼無料で1ポーズ体験／〇無料説明会：顔ヨガ指導者養成講座＜オンライン＞5月10日（日）14:00-15:005月16日（土）16:30-17:30ここから顔ヨガを始めてみませんか？お気軽にご参加ください。［検索］ヨガジェネ 顔ヨガ「顔ヨガ指導者養成講座」を定期的に開催しています。4日間で一生使える自力整形のスキル・知識を身に付けませんか？〇顔ヨガ指導者養成講座＜オンライン・週末コース＞5月23日（土）スタート※10月までのスケジュールを公開しています！「顔が変わると、人生が変わる」高津文子式顔ヨガのモットーです。人生が変わった卒業生がたくさんいます。あなたもその一人になりませんか？#エステ#美容整形#表情筋

Groupグループ

ヨガジェネレーションの姉妹サイト