概要
サンドバッグは、砂が入っている袋状のもの。サンドバッグを足元に置くことでアジャストされているような安定感をもたせる役割がある。
概説
サンドバッグは約5kgの重さがあり、仰向けやうつ伏せのポーズ、開脚系のポーズ、リストラティブヨガのポーズ等で使用される。多少の重みを与えることで、アジャストされている状態をキープすることができるため、リストラティブヨガなど長時間同じポーズをキープする場合に、使用されることがある。
特徴
＊サンドバッグを取り扱っている代表的なブランド
- YogaWorks（ヨガワークス）
関連項目
ブロック
ベルト
ボルスター
ブランケット
