
ヨガとの出逢い
20代後半、東京でソフトウェアエンジニアをしながらふと「ヨガか座禅がしたい」と思いつき、まず最初に本屋でヨガと座禅の本を購入。なんとこのヨガの本がヨガ・スートラだった。スートラ自体の意味はわからないものが多かったが、解説の例に共感することが多く興味をひかれる。仕事の傍ら趣味で続けていたヨガだったが、2005年ハワイ移住を機に仕事を辞め、ヨガの練習に専念する。
資格取得・経歴
<アシュタンガ・ヨガ>
- 全米ヨガアライアンス eRYT200
- キャシー・ルイーズ・ブローダ マイソール弟子入り修了
- マンジュー・ジョイス プライマリーシリーズ TT修了
- マンジュー・ジョイス セカンダリーシリーズ TT修了
- ナンシー・ギルゴフ アドバンスAシリーズ修了
<妊婦ヨガ>
- キャシー・ルイーズ・ブローダ 妊婦ヨガ弟子入り修了
- ゴールデンブリッジヨガ 妊婦ヨガ TT修了
<キッズヨガ>
- ヨガEd. TT修了








![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)