
ヨガとの出逢い
ヨガのクラスを受講し始めたのは10歳頃である。ヨガや代替療法のメッカでもあるバイロンベイで育ったこともあり、ヨガはいつも、人生の中で当たり前の存在かつ重要な部分を占めていた。
資格取得・経歴
- 2010年 ドゥーラ認定トレーニング
- 2011年 ヨガアライアンス400時間
- 2012年 ヨガアライアンス200時間 ハタヨガ TT
- 2012年 ブリスベイビー 100時間 産前産後TTトレーニング
主な活動・所属スタジオ
主な開催講座
- ブリスベイビーヨガ共催:マタニティヨガ指導者養成講座(3日間)
- ブリスベイビーヨガ共催:産後ヨガ指導者養成講座(3日間)
- 健やかなお産へ導くプロへの第一歩!ドゥーラ入門集中講座
- 妊娠×ヨガ:意識的な妊娠について学ぶ集中講座








![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)