ピッタ

概説

体

• 体温が高い
• 代謝や消化力が影響を受けやすい
• 中肉中背
• 細くて柔らかい髪の毛
• 柔軟な関節
• 快食快便
• 皮膚発疹や出血
• 目の充血
• 消化器疾患

性格

• チャレンジ
• リーダーシップ
• 勇気がある
• 効率的
• 情熱的
• 鋭い気づき
• 直球
• 正義
• 道徳
• 達成
• 野心
• 嫉妬する
• 感情の起伏が激しい
• 完璧主義

特徴

バランスを崩す環境

• 熱い場所
• 日差しが強い場所

バランスを崩す食べもの

• 辛み
• 塩み
• 酸味
• 辛いスパイス
• 脂っこいもの
• 塩味や酸味の強いもの
• 熱いもの
• アルコール類
• 揚げ物
• ヨーグルト
• 醤油
• 味噌
• 卵
• ナッツ類
• ハチミツ

バランスを整える食べもの

• 甘み
• 渋み
• 苦み
• 水
• 青汁
• フルーツジュース
• 生野菜
• 果物
• 穀類
• 豆
• ギー
• オリーブ油
• コリアンダーやフェンネルなどの身体を冷ますスパイスやハーブ
• 牛乳
• 無塩チーズ
• メイプルシロップ
• 熟した果汁の多い果物

バランスを整える行動

• 規則正しい食生活
• 量を控えめにする
• 食べ過ぎを防ぐため怒っている時に食事をしない

優勢になる1日の中の時間帯

• 午前中の10時〜14時
• 夜22時から深夜２６時

優勢になる季節

• 夏（7月中旬〜9月上旬）
• この季節にピッタのバランスを崩すと、代謝が促進され、体力がより多く消耗するため、疲れやすくなる