“ヨガスートラ”と言えば、あまり内容を知らない方でも、実践方法として八支則が説明されていることをご存知の方は多いのでは？ ヨガスートラを読むと、八支則の前に日常で行うべきヨガ（クリヤヨガ）についても書かれていますが、そち … 続きを読む クリヤヨガ（行動のヨガ）とは？ヨガ実践者が日常生活で行うべき実践