心が楽になると思って始めたヨガ。初めてヨガのクラスに出た時にはとても気持ちが良かったけれど、気が付くとポーズへの執着などで余計に悩みが増えてしまった……。そんな経験はないでしょうか。 “一生懸命”ヨガに向き合うほど、かえ … 続きを読む ヨガの本質から遠ざかる“執着”の罠