ウェルビーイングへの意識が高まる昨今、健康目的でヨガを始める人は多いと思います。こうしたムーブメントを皮切りにヨガの呼吸法、アーサナが注目され、スポーツ界やリハビリ業界でもヨガを指導するトレーナー、理学療法士などが多くて … 続きを読む 身体の機能を高めるうえで、ヨガは万能ではない！？