ヨガ哲学では、この世界の全ては3つのグナ（性質）が原理となって作られたと説かれています。この3つのグナとは、サットバ（純質）・ラジャス（激質）、タマス（鈍質）のこと。これらを理解して生活の中の“選択”に活かすことで、自分 … 続きを読む 世界を作り出す3つのグナ：サットバ・ラジャス・タマスを知ろう