参加者の方がヨガを終えた後の反応のひとつに「身体が柔らかくなった」という声が聞かれます。みなさんも実際にヨガをした後に「身体が柔らかくなった」という感覚を経験されたことがあると思います。 このことに関しては、以前執筆した … 続きを読む ヨガをすると身体が柔らかくなる理由〜その2〜