全体運:ボスの愚痴につきあうか。

8のエネルギーが来ています。数秘学で8は「忙しい」数字。スーツケースに荷物をぎっちり詰め込むように、1日を予定で埋めつくして大丈夫です。そして、今日はとにかく、時間を効率よく使うこと。ボスの愚痴につきあう。友達とおしゃべり。お店で商品の説明をきく。この手のことはムダに時間を食うので、短時間でさっさと切り上げ、次へ進んで。ヨガでは、まずは呼吸に集中。それからポーズへ入ります。
マダムYUKOからひとこと:勘違いはしないでね。

忙しい=充実、ってわけじゃありませんけど、次から次へと仕事を片付けていくと、達成感はありますわね、とりあえず。まあ、そんな感じで、いろいろやりながら、ホンモノの充実ってなにかを探っていけばいいんですわ。
今日お誕生日の方へ:自分で自分を作る。真摯に生きる。

あなたは、自分で自分を作る人です。何をすべきか、何をしたいか、という問いを、つねに自分自身に投げかけながら、心に正直に、真摯な姿勢で人生を生きることです。嫌なこと、辛いこと、苦手なことから逃げてはいけません。むしろ、そういうものに気づいたら、真正面から向き合ってください。あなたの人生の学びは、そういう態度からしか、生まれてきません。小さなことも誤魔化さないこと。嘘のない、本物の人生を歩むことです。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル











![\瞑想に対するイメージが変わる…!/ーやってみたけど難しい…。ーなかなか習慣にできない。ー瞑想がどんな状態なのかがわからない。「瞑想」について難しい・苦手…!といったあまりいいイメージの無いみなさんもこの講座で瞑想に対するイメージを変えてみませんか?《~参加者の方からの感想~》〇意識の向けかた、集中する方法を実生活で役立つように教えていただいた点や、瞑想状態、三昧的感覚を分かりやすく伝えていただいたので参加して良かったです。〇本当にわかりやく面白かったです。瞑想のイメージがあまりにも複雑、精神的、刹那的、困難なもの、到達するまでにとても難しいもののように思えて結構後向きになっていました。ケン先生のお話でそういったもの全てが一度取り払われ整理整頓された感じです。〇瞑想は色々な書物を読んでも、分かりにくく、自分とはかけ離れている感じがしていたのですが、ケン先生のお話で身近になりました。瞑想の練習の入り口や、向かう方向がわかった気がしました。アーカイブ動画付き![新感覚!]瞑想状態を体験する。ケンハラクマ 瞑想集中講座日時:6月7日(日)10:00-14:00会場:IYC表参道スタジオ&Zoom🔍ケンハラクマ ヨガジェネ#ヨガジェネレーション #ケンハラクマ #瞑想](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)