




5月に入ってから続々と、オンラインで参加できるヨガのレッスンや指導者養成講座が公開され、参加する側としては、選びがいがあって楽しいですよね!
そのほとんどは「Zoom」という、パソコンやスマートフォンなどで、映像と音声を通信して、セミナーやミーティングをオンライン上で出来るアプリで開催されているようです。
Zoomについて詳しく書かれた記事がありますので、ぜひそちらもご覧ください!
そして、私、かわみさもZoomの便利さを覚え、参加するだけでは物足らず、自分でもクラスを開催することにしました。
ただ、自分がヨガのレッスンに参加して楽しんでいる時には、「自分のおうちの中はそんなに大きく映らないから、ま、適当でいいかな。」とお気軽に、散らかった自宅の中をさらしていましたが、いざ、自分が開催するとなるとそうはいきません・・・。
気になる部分を直し、ちょっとでも目に障るものをなくし、人様にお見せする状態にまで体裁を整えるのに一苦労(汗)
「Zoomレッスン向きの家に引っ越したいな〜。」と、多くを求めてはならないヨギーニありながら、要らぬ物欲と戦っております。
皆さんは、どんなふうにオンラインクラスを楽しんでいますか?
Namaste










![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)