





機会があると買ってしまい、どんどんと集まるヨガウェアやヨガプロップス…
中でも特に、ヨガマットの品質・使い心地には並々ならぬこだわりがあり、
「このマットはクッション性が良い。」
「このマットはグリップが最高。
「このマットは持ち運びに便利。」
と、何かと理由をつけてついつい買ってしまいます。
頭の中では八支則の「アパリグラハ」が浮かびながらも、ステキなヨガマットに出会ってしまうと欲望に負けてしまいます。
どのマットにも思い入れがあり、練習をするたびに、マットの表面を撫でながら思い出に浸ったり、夏場はシャバーサナ→就寝と、そのままマットの上で寝てしまうことも…(笑)
皆さんはどんなマットがお気に入りですか?
Namaste










![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)