タントラという言葉を聞くと、何やらスピリチュアルで怪しげな言葉に感じられる方も多いのではないでしょうか。しかし、現代ヨガの多くの人が実践しているハタヨガは、タントラの考え方を深く取り入れています。 タントラについて理解を … 続きを読む ハタヨガの源流〜日常のすべてを整えるタントラ〜