ヨガを指導する際に注意しておきたいのが、参加者の既往歴です。たとえば、同じ腰の痛みでも病名によって症状や注意すべき点が変わるため、それぞれの症状を把握しておくと安全に指導することができます。 前回、腰痛の種類について詳し … 続きを読む ヨガを指導する際に知っておきたい「腰椎椎間板ヘルニア」の症状と注意点