ヨガのクラスの最初と最後には、「オーム・シャンティ」という短いマントラを3回唱えることが多いと思います。なんで3回なの？という質問を抱く人もいますよね。 マントラを唱える回数が3回である理由には、様々な説があります。 今 … 続きを読む 「オーム・シャンティ」マントラを3回唱えるのはなぜ？