全体運:感情を出す。

6のエネルギーが飛んできています。ヨガ数秘学で6は「感情を表に出す」数字。思いや気持ちを、心の中にしまっておくって、よくありますよね。ただ、中には、心の中にとどまっていないで、外へと出たがっている感情がきっとあります。もしかしたら、自分ですでに、気づいてるかもしれませんね。素直に、外に出してあげましょう。今日は、胸部/ハートを開くポーズをとるといいですよ。
マダムYUKOからのひとこと
心を固めない。

感情を溜め込んでいると、どんどん外に出しづらくなり、心が固まってきてしまいます。言葉にするには勇気がありますが、やってみる価値はあり。心が麻痺してしまう前にね。
今日お誕生日の方へ:言いたいこと。伝えること。

あなたは、心の内に言いたいことがたくさんあって、それを自分の言葉や表現方法で伝えたいと願う人です。人生のカギとなるのはコミュニケーション。そのために必要なのが、あなた自身が安心していること、自分の内面に気づいていること。不安を感じずリラックスして、伝えるべき言葉が内から自然に出てくる、というのが理想です。人の顔色をうかがったり、他者からの評価をおそれないこと。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル

















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)