全体運:練習します。

5のエネルギーが寄り添ってくれます。ヨガ数秘学で5は「練習する」の数字。できないことは、「今」できないのであって、練習すれば、大抵のことはできるようになります。断れなければ、断わる練習を。片付けられないなら、片付ける練習を。怒っちゃうなら、怒らない練習をすれば、だんだんと上達し、できるようになるんです。ダメだな。これ嫌だな。と思うのなら、改善するためプラクティスあるのみ。
マダムYUKOからのひとこと
練習の期間。

練習の期間は、3ヶ月をメドにするといいです。その間は毎日サボらずに練習してください。わたしが今やってるのは「夜中にスマホを見ない」練習です。
今日お誕生日の方へ:どんな時にも元気です。

あなたは、どんな時にも元気でいようとする人。しかめっ面より笑顔。退屈は人生の敵。後悔するより前を向いていこう、という人です。1人でいるより、チームで動くのが好き。チームでの役割は、明るく楽しいエネルギーを呼び込むことです。クリエイティブな才能があり、アイデアが豊富なので、それを仕事にいかすといいでしょう。人に気を使いがちなところがあります。行き過ぎないよう注意を。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル

















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)