現在ヨガは医療の現場、リハビリの一環として行われるまでに、広がりを見せています。未だファッション的な側面があること否めませんが、トレーニングやクールダウンとして取りいれられ、ヨガが怪我の予防に一役買っている場面が見受けら … 続きを読む 整形外科の基本は運動療法。ヨガやピラティスの時代が来た！