頭は柔らかく。

3のエネルギーが舞い上がります。ヨガ数秘学で3は「頭は柔らかく使う」数字。○○は○○でなきゃ、という決まりきった考え方をせず、自由な発想でいきます。チョコレートチップクッキーが食べたいのに、プレーンなクッキーしかない時。硬い頭だったら「買ってくる」or「あきらめる」の二択ですが、柔らかい頭では、家にあるチョコレートといっしょに食べれば、チョコレートチップクッキーと同じになる!となります。
マダムYUKOからのひとこと
ダイエットに危険なのはどちら?

ダイエットに危険なのは、クッキーかケーキか?クッキーですよね!ケーキは一切れでいいけど、クッキーは何枚も食べちゃいますもんね。
今日お誕生日の方へ:几帳面と遊び心と。

あなたは、几帳面で、すべきことはきちんとこなす、という大人なところと、ただ楽しく過ごしたいという、子ども心の両方を持っている人。二つの矛盾しあう性質の中で揺れ動く人です。遊び心を忘れてはいけませんが、いつも遊んでばかりは×。きちんとしているのはいいですが、楽しめないのは×。「きちんと」という大人と「遊び楽しむ」という子どものバランスが取れれば、マインドは穏やかになり、どちらも大して重要ではなくなります。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル


















![\瞑想に対するイメージが変わる…!/ーやってみたけど難しい…。ーなかなか習慣にできない。ー瞑想がどんな状態なのかがわからない。「瞑想」について難しい・苦手…!といったあまりいいイメージの無いみなさんもこの講座で瞑想に対するイメージを変えてみませんか?《~参加者の方からの感想~》〇意識の向けかた、集中する方法を実生活で役立つように教えていただいた点や、瞑想状態、三昧的感覚を分かりやすく伝えていただいたので参加して良かったです。〇本当にわかりやく面白かったです。瞑想のイメージがあまりにも複雑、精神的、刹那的、困難なもの、到達するまでにとても難しいもののように思えて結構後向きになっていました。ケン先生のお話でそういったもの全てが一度取り払われ整理整頓された感じです。〇瞑想は色々な書物を読んでも、分かりにくく、自分とはかけ離れている感じがしていたのですが、ケン先生のお話で身近になりました。瞑想の練習の入り口や、向かう方向がわかった気がしました。アーカイブ動画付き![新感覚!]瞑想状態を体験する。ケンハラクマ 瞑想集中講座日時:6月7日(日)10:00-14:00会場:IYC表参道スタジオ&Zoom🔍ケンハラクマ ヨガジェネ#ヨガジェネレーション #ケンハラクマ #瞑想](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)