ヨガは幸せに生きるためのメソッドです。 それでは、幸せとは一体何なのでしょうか？幸せを掴むためにはどうしたら良いのでしょう？ それを探すのもヨガ哲学の大きなテーマの1つです。 「今よりも幸せになりたい」と願っていても、幸 … 続きを読む 足し算から引き算の幸せに切り替える～ヨガ哲学で本当に必要な物を見極めよう～