チダカーシャという言葉を聞いたことはありますか。 ヨガニードラなどで登場することが多いヨガ用語ですが、これは内側の空間を意味しています。 私たちが瞑想をしている時にも、自分の内側の空っぽな空間を感じることがあるかもしれま … 続きを読む 眉間の奥の神秘的な空間チダカーシャへの瞑想で深い自分に出会う