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解剖学

ヨガの解剖学

ポーズがワンランクアップする「ヨガの解剖学」

Yogini編集部

2021年2月3日

全集中！ヨガの呼吸は鬼滅の刃？！『Yogini』Vol.80発売

Yogini編集部

2021年1月23日

ヨガを指導する際に知っておきたい「腰椎椎間板ヘルニア」の症状と注意点

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串本操ピラティスヨガインストラクター

2021年1月21日

ヨガインストラクターなら知っておきたい！ヘルニアなどの腰痛を悪化させない指導の心得

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串本操ピラティスヨガインストラクター

2021年1月7日

アーサナを解剖学的に分析！効果的に行う“半月のポーズ”の練習方法

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串本操ピラティスヨガインストラクター

2020年12月24日

ヨガの呼吸法を、指導者が効果的かつ安全に伝える３つのポイント

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串本操ピラティスヨガインストラクター

2020年12月10日

どうしてヨガをしても体が温まらないの？

どうしてヨガをしても体が温まらないの？その疑問に解剖生理学的に回答

Yogini編集部

2020年12月9日

身体の痛み＆ケガの再発を予防！ヨガはリハビリにも役立つ

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串本操ピラティスヨガインストラクター

2020年11月26日

アーサナを解剖学的に分析！効果的に行う“三角のポーズ”の練習・下半身編

アーサナを解剖学的に分析！効果的に行う“三角のポーズ”の練習・下半身編

串本操ピラティスヨガインストラクター

2020年11月12日

椎間板と呼吸

ヨガが有効な理由は「椎間板」と「呼吸」にあり

Yogini編集部

2020年11月4日

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