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呼吸

全集中！ヨガの呼吸は鬼滅の刃？！『Yogini』Vol.80発売

Yogini編集部

2021年1月23日

呼吸がもたらす無言の中の無限〜プラティーヤーハーラのすすめ〜

Yogini編集部

2021年1月16日

ガチガチの肩まわり

がちがちの肩、そのままにしないで！お家でできるセルフケア

Yogini編集部

2021年1月13日

コミュニケーションのヤマ【インストラクターのための話し方／聴き方】4

Yogini編集部

2020年12月26日

禅の尼僧が教えてくれるキラキラした人になる方法

Yogini編集部

2020年12月19日

ヨガの呼吸法を、指導者が効果的かつ安全に伝える３つのポイント

ヨガの呼吸法を、指導者が効果的かつ安全に伝える3つのポイント

串本操ピラティスヨガインストラクター

2020年12月10日

どうしてヨガをしても体が温まらないの？

どうしてヨガをしても体が温まらないの？その疑問に解剖生理学的に回答

Yogini編集部

2020年12月9日

ヨガが脳のアンチエイジングに！身体・感情の変化に上手に対応する力も向上

ヨガの効用を科学する

ヨガが脳のアンチエイジングに！身体・感情の変化に上手に対応する力も向上

Eri ヨガインストラクター・一般社団法人ヨガメディカル協会ヨガリサーチャー

2020年12月1日

ヨガで感じる日本の伝統文化

ヨガで感じる日本の伝統文化の魅力

Yogini編集部

2020年11月25日

心に作用する呼吸の底力

ストレスケアに最適！心に作用する呼吸の底力

Yogini編集部

2020年11月18日

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