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中村 亜津美
ライター・ヨガインストラクター
6
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オーガニックコスメブランドのPR・ライターを経て現在はフリーランスで、ヨガインストラクター、ナチュラル・オーガニック美容や食・ヨガ関連のライターとして活動中。美味しく安全で栄養バランスの取れた食事や、心地よく体を動かすこと、よく笑うことが心身の健康美のベースであると考えている。
特集
知っておきたい神聖な言語 “サンスクリット”のこと
中村 亜津美
ライター・ヨガインストラクター
2019年3月24日
特集
納得!?ヨガで感じる幸せと「セロトニン」の関係
中村 亜津美
ライター・ヨガインストラクター
2019年3月15日
特集
サットヴァに包まれる、オーガニックコットン×シャバアーサナ
中村 亜津美
ライター・ヨガインストラクター
2019年3月6日
特集
ヨガ哲学の「サントーシャ」は「知足=足るを知る」実践法
中村 亜津美
ライター・ヨガインストラクター
2019年2月9日
特集
サットヴァな食事を心がけよう!インストラクターの食生活事情
中村 亜津美
ライター・ヨガインストラクター
2019年2月1日
特集
実はこんなに種類があります!ベジタリアンの分類を知ろう
中村 亜津美
ライター・ヨガインストラクター
2009年5月20日
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瞑想を「リラックスのためだけ」に使うのは、もったいない!瞑想の本当の活かし方を学びませんか?
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