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中村 亜津美
ライター・ヨガインストラクター
6
記事
オーガニックコスメブランドのPR・ライターを経て現在はフリーランスで、ヨガインストラクター、ナチュラル・オーガニック美容や食・ヨガ関連のライターとして活動中。美味しく安全で栄養バランスの取れた食事や、心地よく体を動かすこと、よく笑うことが心身の健康美のベースであると考えている。
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知っておきたい神聖な言語 “サンスクリット”のこと
中村 亜津美
ライター・ヨガインストラクター
2019年3月24日
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納得!?ヨガで感じる幸せと「セロトニン」の関係
中村 亜津美
ライター・ヨガインストラクター
2019年3月15日
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サットヴァに包まれる、オーガニックコットン×シャバアーサナ
中村 亜津美
ライター・ヨガインストラクター
2019年3月6日
特集
ヨガ哲学の「サントーシャ」は「知足=足るを知る」実践法
中村 亜津美
ライター・ヨガインストラクター
2019年2月9日
特集
サットヴァな食事を心がけよう!インストラクターの食生活事情
中村 亜津美
ライター・ヨガインストラクター
2019年2月1日
特集
実はこんなに種類があります!ベジタリアンの分類を知ろう
中村 亜津美
ライター・ヨガインストラクター
2009年5月20日
お知らせ
7月6日(月)
今週末開催
【貴重な大阪スタジオ】ただ遊ぶだけじゃない。 子どもの「生きる力」を育てる親子ヨガ。
7月5日(日)
公開中
新たなコースが登場!ヨーコ・フジワラによるアシュタンガヨガ集中コース!
7月5日(日)
今注目
[年に1回の大阪スタジオ開催]親子で笑う時間が、 親子の未来をつくる。
7月4日(土)
公開中
いよいよ7/18(土)開講!40代50代から始めるアシュタンガヨガRYT200
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2026年07月08日(水)
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2026年07月25日(土)
新メソッド!ヨガ×ピラティスの融合「Yogates|ヨガティス」体験ク…
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2026年08月03日(月)
録画受講
2026年08月03日(月)
究極の肩甲骨はがしメソッド 肩甲骨ヨガ90分クラス
開催準備中
「アーユルヴェーダのドーシャ別」イシュタヨガ90分クラス
オンライン
2026年07月25日(土)
オンライン
2026年10月24日(土)
4時間で腑に落ちる!超簡単「ヨガ哲学講座」:ヨガ・スートラ編
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ヨガ数秘学|ヨガヌメロロジー:レベル1
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