楠 道子
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「人の人生を豊かに、健康にする仕事がしたい!」と、貧しい国の成長や障害者教育、保健医療を支援するオフィサーとして、政府系国際機関で40か国以上の国でプロジェクトを担当。精神的にも体力的にも消耗し体調を崩していた時にヨガに出会い、すばらしい効果に魅了されインストラクター資格を取得。帰国しヨガを教え始めた頃、BodyChance のアレクサンダー・テクニークに出会い教師資格を取得。現在は「なりたい自分に近づけるヨガ」「一人ひとりの個性/能力を開花するヨガ」を指導できるヨガ・コーチを養成すべく、BodyChance Yoga教員育成コースの教育ダイレクター/コース・マネージャーとして活動している。 Body Chance YogaのWEBサイト









![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)