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kasumi

ヨガ愛好家、栄養士

20記事

・栄養士・一般財団法人日本能力開発推進協会ヨガインストラクター・東京医科歯科大学大学院卒業・ピラティスインストラクター・薬膳アドバイザー毎朝ヨガとテレビ体操をしています。自家製ぬか漬けと高カカオチョコレートが大好きです！よろしくお願いいたします。

漢方を調合する人の手元

保護中: 以前のようなヨガライフを夢みて～漢方とコロナについての臨床試験～

kasumi ヨガ愛好家、栄養士

2021年10月10日

果物とシリアルボールを手にする女性を俯瞰して見下ろす図

生理前の体調不良、ヨガをする気も起きないときにはビタミン摂取！

kasumi ヨガ愛好家、栄養士

2021年10月9日

中医学の先生と患者

自分はどの体質？～中国の伝統医学『中医学』における体質と改善方法～

kasumi ヨガ愛好家、栄養士

2021年10月3日

窓辺で外を眺める健康的な女性

健康って何？～中医学における健康とその保ち方～

kasumi ヨガ愛好家、栄養士

2021年9月29日

野菜とジュースを手にしたヨガウェアの女性

ヨギーにも多いヴィーガンやベジタリアン。栄養の偏りに注意して健康的に！

kasumi ヨガ愛好家、栄養士

2021年9月26日

手でお腹をおさえて壁にもたれかかる女性

生理痛にはヨガが効く？～月経困難症を軽減するヨガ～

kasumi ヨガ愛好家、栄養士

2021年9月24日

マウスウォッシュでうがいをする女性

ヨガレッスン前の口腔ケア。こまめなうがいで新型コロナウイルス感染予防

kasumi ヨガ愛好家、栄養士

2021年9月22日

頭を抱える女性

ヨガで不安解消！？～うつ病と不安神経症を改善へ導くヨガ～

kasumi ヨガ愛好家、栄養士

2021年9月15日

お腹に痛みで手で腹部を抱える女性

低FODMAP食はIBSに効く？3 ～低 FODMAP 食事アドバイスの有効性～

kasumi ヨガ愛好家、栄養士

2021年9月11日

手でお腹を押さえる白いTシャツの女性

低FODMAP食がIBSに効く？2 ～低FODMAP食の継続で症状が改善？～

kasumi ヨガ愛好家、栄養士

2021年9月8日

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