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植村 智子 鍼灸師、アーユルヴェーダセラピスト

植村 智子

鍼灸師、アーユルヴェーダセラピスト
17記事
ヨガ、アーユルヴェーダと鍼灸の伝統医学で、心と身体のケアをお伝えすることをライフワークにしている。
海辺で太陽に向かって戦士のポーズ1をとる白いウェアの女性
五行で不調ケア

五行から学ぶ心と体の整え方～「衛気」を巡らし抵抗力を高める！～

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植村 智子 鍼灸師、アーユルヴェーダセラピスト

海に向かって座りヨガをする黒いウェアの女性の背中
五行で不調ケア

五行から学ぶ心と体の整え方～夏の養生！熱を溜めない身体づくり～

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植村 智子 鍼灸師、アーユルヴェーダセラピスト

雨の中で傘をさす笑顔の女性の横顔
五行で不調ケア

五行から学ぶ心と体の整え方～梅雨の養生は湿気のコントロール！～

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植村 智子 鍼灸師、アーユルヴェーダセラピスト

五行から学ぶ心と体の整え方～「望診」体からのメッセージ～
五行で不調ケア

五行から学ぶ心と体の整え方 〜「望診」体からのメッセージ～

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植村 智子 鍼灸師、アーユルヴェーダセラピスト

満開の桜の木々に囲まれて深呼吸する女性
五行で不調ケア

『肝」を整えて、心も身体も伸び伸びと！～五行から学ぶ春の健康法～

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植村 智子 鍼灸師、アーユルヴェーダセラピスト

ソファに座って腹部を押さえる女性
五行で不調ケア

五行から学ぶ心と体の整え方～月経による不調の改善～

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植村 智子 鍼灸師、アーユルヴェーダセラピスト

頬に手を当てて俯く白髪の女性
五行で不調ケア

五行から学ぶ！心と体の整え方～『腎』を整えて更年期の不調とうまく付き合おう～

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植村 智子 鍼灸師、アーユルヴェーダセラピスト

雪降る丘で瞑想する女性
五行で不調ケア

冬は『腎』の働きを高めて身体を養おう！～五行から学ぶ、心と身体の整え方～

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植村 智子 鍼灸師、アーユルヴェーダセラピスト

紅葉の森林の中で瞑想する女性
五行で不調ケア

『秋』こそ、今この瞬間の幸せを感じましょう～五行理論から学ぶ心と体の整え方～

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植村 智子 鍼灸師、アーユルヴェーダセラピスト

紅葉の木々の中でハンモックに横たわり口元からマスクを外す女性
五行で不調ケア

五行で紐解く心と身体のケア～秋は浄化に最適な季節～

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植村 智子 鍼灸師、アーユルヴェーダセラピスト

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  • ＼出版記念イベント、開催！／産婦人科医:高尾美穂「オトナ世代のこころとからだ相談室 」出版記念イベント＜オンライン＞4月19日（日）13:30-14:30高尾美穂先生による最新刊「オトナ世代のこころとからだ相談室 」この発売を記念して、出版記念イベントを開催することになりました。・オリジナルメッセージ入りの直筆サイン本・イベント参加この2つがセットとなっております。更年期やプレ更年期世代は、心も体も不安定。そんな状態で、仕事・育児・介護などがあり、精一杯で日々を過ごしている方も多いはず。リアルな悩みに、高尾先生が答えています。ぜひ、貴重なサイン本を入手してくださいね。［検索］ヨガジェネ 高尾美穂#高尾美穂#更年期#ヨガ
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  • 【ゆらぐ40代のためのセルフケア 】経絡ヨガで、更年期ケア。ということで、今回はMiwa先生に、「ゆらぎ世代」とも言われる40代～50代にかけて。更年期と言われる世代に向けて東洋医学でアプローチ。経絡ヨガでは、体の内側からケアすることができるので、今注目のメソッドです。今日は「腎」「肝」の経絡を整える方法を教えてもらいました！ぜひ一緒にやってみましょう！—————経絡ヨガも一緒に資格が取れる！RYT200が5月に開講決定5月23日（土）~11月1日（日）無料説明会開催中4月12日（日）←飛び込み参加も大歓迎！#経絡ヨガ#ryt200#更年期 #東洋医学
  • 春の陽気とはうらはらに、なんとなくだるい・・・体が重い・・・など不調を抱えていませんか？その不調をリセットするための呼吸を、鍼灸師・ヨガ講師の佐久間涼子先生に教えていただきました。ぜひ、やってみてくださいね！佐久間涼子先生のスケジュールをチェック！◻︎ハタヨガクラス＜オンライン＞4月14日（火）＜東京・対面＞4月22日（水）◻︎０から学ぶ！アーサナ解剖学入門シリーズ［骨・関節編］＜オンライン＞4月15日（水）※アーサナ解剖学入門シリーズはアーカイブ受講も可能です［検索］ヨガジェネ佐久間 涼子この春、涼子先生と一緒にヨガをして、体を整えてみませんか？#解剖学#鍼灸師#自律神経
  • 始めることが億劫になっていませんか？峯岸道子先生だからこそ、説得力のあるお話を沢山していただきました！ぜひ、ご覧ください。ヨガ実践者のための筋トレ入門クラス4月12日(日)初開催！ヨガジェネ峯岸道子で検索して下さいね⭐︎
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  • 「きほんの呼吸」体験60分いよいよ今週！　4/9（木）　※まだ間に合う体験レッスンをオンライン開催！あなたの人生に「たった数分」で驚きの変化を起こす。“呼吸のレッスン”。——————————————■きほんの呼吸の効果を体感！大貫崇「呼吸レッスン60分」オンライン開催 2026年4月9日（木）10：30～11：30https://www.yoga-gene.com/program/67600/■ヨガ界から呼吸の専門家を育てる！呼吸トレーナー L 養成講座 講師：大貫崇2026年5月28日（木）～https://www.yoga-gene.com/program/63805/——————————————呼吸。私たちが1日1,5～2万回以上、無意識にし続けている動作。でも、そのほとんどが実は「本来の呼吸」からズレているって知っていましたか？今年ヨガジェネで大きな話題となった「きほんの呼吸」の体験レッスン。すでに400名以上が受講し、講座内には毎回“どよめき”が起きました。「数分の実践で呼吸数が一気に減ってビックリ！」「翌日、ウエストのくびれが深くなっていて感動…！」「今まで断片的だった解剖学が“呼吸”で一本の線になった！」などなど、驚きと感動の声が止まらなかったのです。なぜここまで多くの人の身体が、心が、呼吸ひとつで変わるのでしょうか？その答えはひとつ。“日本人の9割が、本来あるべき呼吸（＝きほんの呼吸）ができていない”から。逆に言えば、「正しい呼吸さえ手に入れば、誰でも変われる」ということ。いよいよ今月！きほんの呼吸を体験できる、60分の体験オンラインレッスンが開催されます。■きほんの呼吸の効果を体感！「呼吸レッスン60分」2026年4月9日（木）10：30～11：30https://www.yoga-gene.com/program/67600/講師はもちろんこの方。呼吸の専門家であり、医科学の視点から呼吸を研究し続ける大貫 崇（お�
  • 「こんな学びに興味がある方へ」ヨガインストラクターを目指すなら“技術”以外にも目を向けたい“指導スキル”だけ学ぶのは少しもったいないかもしれませんヨガはポーズを教えるだけでなく“在り方”も伝わるもの6月から始まる、新しいヨガ指導者養成講座のメイン講師を務める、佐藤ゴウ先生は言います。「ヨガインストラクターとして、人の前に立つと、全部が出てしまう。」「自分を取り繕っていること、飾ろうとしていること。」「自分の在り方がそのまま見えてしまう」ポーズは真似できるけれど在り方は、自然とにじみ出るRYT200で学ぶのは・内側との向き合い方・呼吸や思考のクセ・自分の軸だからこそ学びの中で変化を感じる人も多いんですヨガインストラクターになることは自分の在り方を整えていくこと無料説明会実施中【ヨガジェネ 佐藤ゴウ】#ヨガインストラクター#ヨガ指導者養成講座#ヨガジェネレーション
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