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よがくらげ雅子

ヨガインストラクター

60記事

芸術大学卒業後デザインの仕事に就くが、消費サイクルの短いデザイン業に疑問を感じ、長年のヨガ愛好者である母の影響で続けていたヨガに更に本気で向おうと決意、ヨガインストラクターに転職する。現在は3人の子育てをしながら幅広い年齢層に多様なヨガを指導。

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2022年7月13日

渋谷 AWAKEME ヨガイベント

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2022年6月21日

夏本番！真夏の胃腸へのケアが、秋の不調も緩和する

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2021年8月15日

一歩先いくカウンターポーズ！後屈で腰にかかった負担を心地よく伸ばす

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2021年7月18日

足りないのは柔軟性？筋力？ヴィラバドラーサナIIで膝が内側に入る原因

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2021年2月21日

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2021年1月17日

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2020年12月20日

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2020年11月22日

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2020年11月8日

11月のカレンダー配信開始！パールシュヴァコナーサナで体側から老廃物を流そう

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2020年10月25日

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