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エアリアルヨガのハンモックで逆さまになる主人公
ヨガ漫画「さまでぃへの道」

Vol.29 驚きの新感覚！エアリアルヨガ体験してきました！

読了時間 1分

エアリアルヨガ体験に向かう主人公

エアリアルヨガのハンモック

エアリアルヨガのハンモックに片脚をのせる主人公

エアリアルヨガのハンモックに片脚をのせる主人公

エアリアルヨガのハンモックで逆さまになる主人公

ずっと気になっていた「エアリアルヨガ」を先日ついに体験しに行ってきました！

事前にいろいろ調べ、その効果について情報を得ていましたが、一番気になっていた点は「逆さまになった時の背骨の感覚」でした。

実際に体験してみて思ったのは、自重で椎間板が引き伸ばされ、胸や腰まわりにあった「詰まる」感覚がなくなり、なんだか身長すら伸びた感じでした。

個人的には、斬新なネーミングや見た目のユニークさに気を持っていかれがちでしたが、体のメンテナンスとしてハマりそうな予感です。

体験できるスタジオも増えているので、まだのかたはぜひ！

Namaste

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