今回は、コロナ禍で控えざるをえない空気になっている、ヨガのクラスでの「アシスト・アジャスト」について。
オンラインクラスとの一番の大きな違いは、やはりこの「触れることで伝わる」ことの有無ではないでしょうか？
ヨガインストラクターの中には、言葉での誘導だけで触れることはしないポリシーの指導者や、積極的に触れて伝えるポリシーの方、皆さんそれぞれにこだわりを持ってやってらっしゃると思いますし、私はその両方をリスペクトしています。
個人的には、触れる「アシスト・アジャスト」、やるのもやってもらうのも大好き派！ですが、このコロナ禍においては我慢、我慢…
リスクを冒さず、安心安全に練習を行うために、今は控えるようにしています。
またいつの日か触れ合うことが自然な時期が来たら、思う存分、触れて伝え・学んでいきたいと考えています＾＾
皆さんは、どんなポリシーを掲げてクラスをされていますか？
Namaste
