全体運:感覚に頼る… 身体の。

5のエネルギーが出てきています。ヨガ数秘学で5は「感覚に頼る」数字。これは、簡単に言うと、五感のこと。見たり、聞いたり、触ったり… という感覚です。あたりまえじゃない!なにを今更… と言わないで。ここでお伝えしてるのは「アタマでなく体ね!」ということ。考えてばっかりだと、身体感覚なんて、あっという間に、どこかに消えていってしまいます。ヨガでは地に足をしっかりつけて、ポーズをとります。
マダムYUKOからのひとこと
注意してください。

毎日スマホと暮らしてると、すべては画面の向こうに広がっているような、奇怪な勘違いが起こりますよね。これ、信号の道路を渡るときと同じレベルで、注意しないといけません。
今日お誕生日の方へ:世界にあなたの声を伝えます。

あなたは、自分の声を伝える人。大切なこと、言いたいこと、心の奥にあるメッセージを、書く、話す、歌う、などの手段で、世界に発信する人です。そのための土台となるのが、ひとりの時間。まわりからの影響を受けやすく、心の中が雑多になる傾向があるので、部屋の片付けをするように、内側を整理整頓しておきましょう。自分の声を発することを、恐れないこと。行き詰まったときには、いったんすべてを手放し、距離を置いてみるといいです。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル

















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)