全体運:脳をゆるめます。

9のエネルギーが寄り添ってくれます。ヨガ数秘学で9は「脳をゆるめる」数字。情報過多な生活がデフォルトとなった今、わたしたちが気にかけるべきなのは「脳の休日」ですよね?ただ、脳は身体と違って、使いすぎてもケガもしないし、自分から休みたがることもない。ただ、機能が低下しても気づかないこともあるので、やはり、定期的に休みを与え、脳の力を回復させてあげないといけません。
マダムYUKOからのひとこと
休みはいりません。

といっても、脳は働きものなので「有給休暇はいりません」とか、言われちゃうこともあるんですけどね。
今日お誕生日の方へ:コミュニケーションの人です。

あなたは、コミュニケーションの人。自分の思いや、主張を、話したり、書いたり、歌ったりして、外の世界に表現する人です。伝えたいことを、正直に伝えるために、心の内側を整理整頓する習慣をつけましょう。周囲から、さまざまな「気」を受けとりやすいので、時々、意識的に1人になって、内側を浄化する時間をとると、気持ちが安定します。傷つきやすく繊細ですが、自分の感情を恐れないこと。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル


















![\瞑想に対するイメージが変わる…!/ーやってみたけど難しい…。ーなかなか習慣にできない。ー瞑想がどんな状態なのかがわからない。「瞑想」について難しい・苦手…!といったあまりいいイメージの無いみなさんもこの講座で瞑想に対するイメージを変えてみませんか?《~参加者の方からの感想~》〇意識の向けかた、集中する方法を実生活で役立つように教えていただいた点や、瞑想状態、三昧的感覚を分かりやすく伝えていただいたので参加して良かったです。〇本当にわかりやく面白かったです。瞑想のイメージがあまりにも複雑、精神的、刹那的、困難なもの、到達するまでにとても難しいもののように思えて結構後向きになっていました。ケン先生のお話でそういったもの全てが一度取り払われ整理整頓された感じです。〇瞑想は色々な書物を読んでも、分かりにくく、自分とはかけ離れている感じがしていたのですが、ケン先生のお話で身近になりました。瞑想の練習の入り口や、向かう方向がわかった気がしました。アーカイブ動画付き![新感覚!]瞑想状態を体験する。ケンハラクマ 瞑想集中講座日時:6月7日(日)10:00-14:00会場:IYC表参道スタジオ&Zoom🔍ケンハラクマ ヨガジェネ#ヨガジェネレーション #ケンハラクマ #瞑想](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)