これ、なんのためにやっている?。

10のエネルギーが飛びまわります。ヨガ数秘学で10は「ヴィジョンを持つ」数字。今やっていることは、そもそも、何のためにやっているのか?自分は、どこを目指しているのか?何をしたいのか?そこがクリアになっていないと、疑いの気持ちが生まれてきたり、自信を失ったり、ってことになるんですよね。明確なヴィジョンを持ちましょう!すべてのスタートは、ここからです。
マダムYUKOからのひとこと
ディナーのイメージ。

ヴィジョンですが、壮大なものじゃなくても、いいんですよね。晩ご飯を準備するとき、出来上がったものをイメージする、こんな感じでも○。
今日お誕生日の方へ:優しさと激しさ。

あなたは、穏やかで優しいところと、激しく負けず嫌いなところの両方を持っている人。自分の中に、相反するふたつの性質がある人です。「優しいけれど、怒ると怖い」。こんな人を目指すといいです。まわりを気づかったり、気持ちをおもんぱかったりするのも大事ですが、怒りがわいてきたときに、無理して抑えようとしないこと。自分の中の「強さ」を意識的に育てていくといいでしょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル


















![\瞑想に対するイメージが変わる…!/ーやってみたけど難しい…。ーなかなか習慣にできない。ー瞑想がどんな状態なのかがわからない。「瞑想」について難しい・苦手…!といったあまりいいイメージの無いみなさんもこの講座で瞑想に対するイメージを変えてみませんか?《~参加者の方からの感想~》〇意識の向けかた、集中する方法を実生活で役立つように教えていただいた点や、瞑想状態、三昧的感覚を分かりやすく伝えていただいたので参加して良かったです。〇本当にわかりやく面白かったです。瞑想のイメージがあまりにも複雑、精神的、刹那的、困難なもの、到達するまでにとても難しいもののように思えて結構後向きになっていました。ケン先生のお話でそういったもの全てが一度取り払われ整理整頓された感じです。〇瞑想は色々な書物を読んでも、分かりにくく、自分とはかけ離れている感じがしていたのですが、ケン先生のお話で身近になりました。瞑想の練習の入り口や、向かう方向がわかった気がしました。アーカイブ動画付き![新感覚!]瞑想状態を体験する。ケンハラクマ 瞑想集中講座日時:6月7日(日)10:00-14:00会場:IYC表参道スタジオ&Zoom🔍ケンハラクマ ヨガジェネ#ヨガジェネレーション #ケンハラクマ #瞑想](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)