全体運:脳をゆるめます。

9のエネルギーが寄り添ってくれます。ヨガ数秘学で9は「脳をゆるめる」数字。情報過多な生活がデフォルトとなった今、わたしたちが気にかけるべきなのは「脳の休日」ですよね?ただ、脳は身体と違って、使いすぎてもケガもしないし、自分から休みたがることもない。ただ、機能が低下しても気づかないこともあるので、やはり、定期的に休みを与え、脳の力を回復させてあげないといけません。
マダムYUKOからのひとこと
休みはいりません。

といっても、脳は働きものなので「有給休暇はいりません」とか、言われちゃうこともあるんですけどね。
今日お誕生日の方へ:コミュニケーションの人です。

あなたは、コミュニケーションの人。自分の思いや、主張を、話したり、書いたり、歌ったりして、外の世界に表現する人です。伝えたいことを、正直に伝えるために、心の内側を整理整頓する習慣をつけましょう。周囲から、さまざまな「気」を受けとりやすいので、時々、意識的に1人になって、内側を浄化する時間をとると、気持ちが安定します。傷つきやすく繊細ですが、自分の感情を恐れないこと。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル

















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)