解放されます。

9のエネルギーが運ばれてきます。ヨガ数秘学で9は「解放される」数字。身軽に、自由に、解放されるためにやるべきことは、いらないものを捨てる、これにつきます。思いが強すぎたり、頑固にこだわったり、不要なものを捨てられずにいると、解放は永遠にやってきません。まずは自分の頭/心/部屋の中をチェック。いらないものが、たくさん、積まれているようなら、片付けどきです。
マダムYUKOからのひとこと
手放したいもの。

手放したいものはありますか?わたしが手放したいのは「良質な睡眠への憧れ」。悪夢を見てもいいじゃないか!と思えるようになりたい…。
今日お誕生日の方へ:経験します。

あなたは、経験する人。思ったり、考えたりしているのではなく、体を動かして五感を働かせ、すべてを体験する人です。体が資本なので、基本的な生活習慣を大切に。日々のエクササイズを習慣にして、体力づくりを怠けないこと。忙しく動いている方が性に合い、じっとしているのは苦手です。情熱を感じると夢中になって、行動過多になりがち。体の声を無視せずに、耳を傾けることです。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル


















![\瞑想に対するイメージが変わる…!/ーやってみたけど難しい…。ーなかなか習慣にできない。ー瞑想がどんな状態なのかがわからない。「瞑想」について難しい・苦手…!といったあまりいいイメージの無いみなさんもこの講座で瞑想に対するイメージを変えてみませんか?《~参加者の方からの感想~》〇意識の向けかた、集中する方法を実生活で役立つように教えていただいた点や、瞑想状態、三昧的感覚を分かりやすく伝えていただいたので参加して良かったです。〇本当にわかりやく面白かったです。瞑想のイメージがあまりにも複雑、精神的、刹那的、困難なもの、到達するまでにとても難しいもののように思えて結構後向きになっていました。ケン先生のお話でそういったもの全てが一度取り払われ整理整頓された感じです。〇瞑想は色々な書物を読んでも、分かりにくく、自分とはかけ離れている感じがしていたのですが、ケン先生のお話で身近になりました。瞑想の練習の入り口や、向かう方向がわかった気がしました。アーカイブ動画付き![新感覚!]瞑想状態を体験する。ケンハラクマ 瞑想集中講座日時:6月7日(日)10:00-14:00会場:IYC表参道スタジオ&Zoom🔍ケンハラクマ ヨガジェネ#ヨガジェネレーション #ケンハラクマ #瞑想](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)